Диетические рецепты творожная запеканка в мультиварке

Сахар и яйца взбитые в однородную массу, добавляются к кефиру с овсяной мукой. Затем в зависимости зчпеканка получившейся консистенции вводится творог, до получения консистенции не слишком густой сметаны.

Как приготовить:

В последнюю очередь добавляются сухофрукты. Паровой контейнер мультиварки оборачивается фольгой для закрытия всех отверстий. В чашу до половины наливается вода. По истечению этого времени необходимо дать запеканки запеканкс в мультиварке. Такая запеканка получается очень легкой и полезной для людей с проблемами пищевода, благодаря входящим в состав сухофруктам и кефиру.

Приготовленную диетическую запеканку можно подать на человек в качестве низкокалорийного десерта. Творожная запеканка с сыром и мультиарке Такую запеканку можно приготовить как основное блюдо на обед источник ужин, она очень питательна и полезна.

Польза творожной запеканки

Сыр твердых сортов - гр. Зелень петрушка, укроп и. Яйца взбиваем вилкой или миксером.

диетические рецепты творожная запеканка в мультиварке

Затем добавляем к ним творог и тщательно перемешиваем. Соду, погашенную в кефире, добавляем к массе с творог, всыпаем отруби. В последнюю очередь добавляем нашинкованную зелень и тертый сыр.

Массу заливаем в предварительно присыпанную мукой или смазанную маслом чашу мультиварки. Получается 4 порции сытной, но при этом диетической запеканки, благодаря зелени диетическир способу приготовления в мультиварке.

диетические рецепты творожная запеканка в мультиварке

Диетическая творожная запеканка с фруктами в мультиварке готовится следующим способом: Помоем их как рецопты под краном и очистим от кожуры банан с апельсином. Из яблок вынем сердцевины, из вишен извлечем косточки.

Консультации экспертов

Порежем яблоко дольками, банан с апельсином — кружочками. Форму мультиварки совсем чуть-чуть смажем рафинированным растительным маслом и сделаем на дне своеобразный слоеный пирог из фруктов и ягод: Очищенные семечки слегка поджарим на сухой сковородке, а потом равномерно посыплем ими фруктово-ягодный слой.

Теперь разделим яичные белки и желтки. Белки временно отправим в холодильник, желтки разотрем с творогом, медом и крахмалом.

Вкусная запеканка из творога. Рецепт с видео

Добавим сок лимона, немного сахара и соли по вкусу. Белки взбиваем миксером в однородную густую пену.

Вручную перемешиваем белковую пену и творожную массу. Выкладываем творог в мультиварку, разравниваем ложкой по фруктам. В этом режиме готовим диетическую творожную запеканку в мультиварке примерно 40 минут. Диетическая творожная запеканка ссылка овсянкой в мультиварке Прочитав список ингредиентов для приготовления этой диетической творожной запеканки в мультиварке, вы удивитесь, как мало продуктов нужно для такого десерта.

Читайте также:
Куриный суп в мультиварке рецепты для мультиварки
Салат с креветками капустой рецепт
Рецепты из рыбы в духовке леща
Салат из огурцов и яиц кукурузы рецепты
Рецепт приготовления утки в духовке пошаговый рецепт
Рецепт салата цезаря и рецепт соуса
Кальмары рецепты салатов с огурцом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *